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亞麻籽堪稱營養的寶庫，除了富含omega-3脂肪酸，也含有豐富的維生素E、維生素B群和多種重要礦物質，如錳、鉀、鈣、鐵、鎂、鋅和硒，以及高量的膳食纖維。亞麻籽可以預防便秘，降低膽固醇和心血管疾病。
食用亞麻籽時，一定要將亞麻籽研磨，從而得到最佳的效果。另外食用亞麻仁油（胡麻油）也不錯，因為它的沸點很低，最好不要用來烹煮，最佳的使用方式是搭配冷食。另外服用還有亞麻籽油的保健品也是不錯選擇。
iherb含亞麻籽的綜合保健品熱賣產品：
Jarrow Formulas, Organic, Flaxseed Oil, 1000 mg, 200 Softgels
http://www.iherb.com/jarrow-formulas-organic-flaxseed-oil-1000-mg-200-softgels/210?rcode=luh757
Jarrow Formulas有機亞麻籽油膠囊。
Natural Factors, Fish & Flax Oil, 120 Softgels
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Natural Factors的魚油和亞麻籽油膠囊。
iherb可直接食用的亞麻籽油，亞麻籽粉暢銷產品：
Barlean’s, Organic Lignan Flax Oil, 8 fl oz (236 ml)
http://www.iherb.com/barlean-s-organic-lignan-flax-oil-8-fl-oz-236-ml/18752?rcode=luh757
Barlean’s有機亞麻籽油，液體。
Now Foods, Certified Organic, Flax Seed Oil, High Lignan, 12 fl oz (355 ml)
Now Foods認證的有機亞麻籽油，高含量木脂素，液體。
Spectrum Essentials, Organic Ground Premium Flaxseed, 14 oz (396 g)
Spectrum Essentials有機優質亞麻籽粉，使用惰性氣體封裝。
Bob’s Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 32 oz (2 lb) 907 g
http://www.iherb.com/bob-s-red-mill-organic-golden-flaxseed-meal-32-oz-2-lb-907-g/8947?rcode=luh757
Bob’s Red Mill有機黃金亞麻籽粉，全天然，不含麵筋。
同品牌的亞麻籽一般都有不同的包裝和規格，另外亞麻籽同其他保健品一樣，也並非適合每個人，你可以根據含量和自己的需求來選擇合適產品。
iherb亞麻籽產品目錄：
http://www.iherb.com/flax-seed?rcode=luh757
本文不足之處請見諒，最後記得在iHerb首次購物結算的時候可以輸入iHerb優惠碼：LUH757可以立減10美元（記住複製收藏備用）。首次下單切勿輕易取消，否則可能無法再享受新人優惠。
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